Bog om almindelige søvnproblemer

Bog om almindelige søvnproblemer

69,75 DKK


Model/Varenr.: B4
Lagerstatus: På lager

SØVN PROBLEMER

Mange mennesker med diabetes har søvnapnø. Bogen henvender sig ikke så meget til dem, men mere til de mange, der lider af mere almindelige årsager til søvnproblemer. De almindelige søvnforstyrrelser skyldes kun sjældent egentlig sygdom, men er ofte blot et symptom på en given årsag. Det drejer sig derfor om at finde og behandle årsagen, i stedet for at løse søvnproblemet med sovemedicin.

Bogen indeholder også:

• Hvordan mon har set på søvn gennem tiderne.
• Hvad er søvn?
• Søvnforskning.
• Søvnforstyrrelser set fra et medicinsk synspunkt.
• Hvilke forventninger kan man stille til sin søvn?
• Praktiske råd om: soveværelse, seng, lyde og lys, rum temperatur, natmad, medicin mv.
• Søvndyssende metoder til at falde i søvn på.
• Forfatterens egen metode.
• Auto-hypnose - sådan udføres det.
• Sovemedicin: sådan virker det, bivirkninger, typer mv.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT FORSTØRRE!

Kunder der har købt dette produkt har også købt